2、若尔盖昼夜温差大：白天10－15摄氏度，夜间零下10余度，且特别潮湿。露营时应把鞋子放在被褥下面，否则第二天起来时鞋内会结一层冰；带足防寒装备很有必要。

　　3、在翻越鹧鸪山的3小时左右时间，会有高山反应(缺氧状态)，最好准备一只便携式氧气瓶(有的医疗器械商场有售，一只够一人使用)，以备急用。

　　4、由于海拔高、气候差别大，最容易感冒和不适，而藏式食物以生冷居多，因此应带上感冒药、消食药和红景天含片之类药品，此外咀嚼口香糖也有助于缓解高山反应。

　　5、高原上日照很强，容易灼伤皮肤，女士最好带上遮阳帽、遮阳伞和防晒霜。

　　6、途中所过各地，青稞酒非常可口，但后劲很大，切勿贪杯。